以幽默磨炼坚强意志

事例一：有一个秀头者，在别人拿他的秀头说笑时，当场变了脸。这一方面可能因为对方开玩笑不得体，刺伤了他，更可能是因为他原本对'秀头”二字非常敏感。

相反，另有一位秀头的报纸主编，当别人笑称他聪明透顶时，他居然笑答：“你小瞧我也，我早就聪明绝顶了！”

事例二：民主德国将领乌戴特将军患了秀顶的病。在一次宴会上，一个年轻的士兵不慎将一杯酒全泼到了将军头上，全场顿时鸦雀无声，士兵也惊然而立，不知所措。倒是这位将军幽默地打破了僵局，他拍着士兵的肩膀说：

“兄弟，你认为这种治疗会有作用吗？

会场顿时爆发出了笑声，人们紧绷的心弦松弛下来了，将军也因他的大度和幽默而显得更加可亲可敬。

【理论阐释】

如何摆脱沮丧悲观、烦恼懦长的不良情绪，使自己的精神家园阳光灿烂呢？重要的心理疗法就是一种“合理化”或“自我解嘲”式的幽默疗法。它要求人们对生活抱着乐观的态度；要求人们淡化苦难、苦中求乐；要求人们在失望时看到希望；要求人们“碎然临之而不惊，无故加之而不怒”，保持一份平和的心境以及坚强的意志。

有着坚强的意志的人，他的精神之树就会长青，他心中的信念长城就不至于颓然倒地。幽默可以给人们精神家园以强大的支撑力，可以磨砺人们的意志，使人们在苦乐交加、曲折变幻的人生道路上百折不挠，实现正的人生价值。

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