演讲培训也就是口才培训是指培养及提高人们运用声音和态势语言对自身或他人的思维进行扫描和表达的综合能力。在人生的感悟中，提炼个体的思想精髓，从而升华自己的价值观，表现完美的生命意义。
1、 记住演讲稿提前准备演讲和PPT。如果你想自由地面对比赛，展现你最完美的一面，熟练地掌握演讲是非常重要的。
想象一下，如果你对原稿不熟悉，你在间歇性演讲时无法达到语言流利的基本标准，那么出色地完成演讲就等于在纸上讲话。因此，前提是阅读和记忆演讲稿，甚至完全背诵。
这需要更多的练习和对演讲的熟悉。同时，熟悉演讲也可以让自己更加自信，缓解台上的紧张情绪，避免因忘词而造成的尴尬。
2、 你不能僵硬在讲台上不要僵硬。在讲台上改变你的面部表情和微笑。
一位老师曾经告诉我微笑是一种美丽的化妆品，这是正确的。微笑会给观众带来好的感觉。它还能在一定程度上消除你的紧张情绪。
3、 声调声音和音调是天生的，不可能在一夜之间得到改善，这需要一个长期的锻炼过程。
虽然不可能立即改变你的声音，但你可以清楚地向观众传达你的声音。
即使是音质较差的人，如果能够坚持自己的想法和信念，仍然能够吸引观众的热情关注。语速也是语言的一个要素。
为了营造一种平静的气氛，说话慢一点很重要。
4、 一定有一些手势许多演讲者理解熟食店使用手势与观众互动。有时候，一个好的姿态比一直说话要好得多。
但是，在做手势时，我们必须注意几个关键点。手臂应放在身体一侧，并应放松。如果我们强调这一点，那么手的动作应该尽量扩大，手势动作的范围应该在腰部以上，因为观众基本上更关注上身。
